स्लो कुकर गुइसाडो वर्डे आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 568 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.51 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, टमाटर, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रिंग बीन्स / फीजाओ वर्डे कहां कैरपाटो गुइसाडो, धीमी कुकर पोसोल वर्डे, तथा धीमी कुकर चिली वर्डे.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें, और सूअर का मांस सभी तरफ से भूरा करें । कड़ाही में रस जमा करते हुए, पोर्क को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मध्यम आँच पर सूअर के रस के साथ कड़ाही में, प्याज और लहसुन को लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
कड़ाही के रस के साथ धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
धीमी कुकर में टमाटर, हरी मिर्च मिर्च, जलापेनो मिर्च और सीताफल मिलाएं । अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
जैसे कि पेपिटास
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
5
1 चौथाई गेलन पानी में डालो, या सभी अवयवों को कवर करने के लिए पर्याप्त है । ढककर 6 से 7 घंटे तक हाई पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
6
पके हुए पोर्क को कांटे से काट लें । धीमी कुकर के मिश्रण को कटोरे में डालें, और ऊपर से मोंटेरे जैक चीज़, खट्टा क्रीम और ताज़े सीताफल की टहनी परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीर
ताजा धनिया
पका हुआ सूअर का मांस
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ