धीमी कुकर चिली
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो स्लो कुकर चिली एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। एक सर्विंग में 443 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 1.52 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% कवर करती है । यह रेसिपी 7 लोगों के लिए है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह सुपर बाउल के लिए विशेष रूप से अच्छा है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहता है। 35 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। राजमा, डिब्बाबंद टमाटर, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक उचित मूल्य वाली रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 4 घंटे और 15 मिनट लगते जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें किक्ड अप स्लो कुकर चिली , स्लो कुकर कहलुआ पोर्क विद स्वीट चिली पाइनएप्पल सॉस और स्लो कुकर चिली भी पसंद आया।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में मध्यम आंच पर ग्राउंड बीफ को 5 से 10 मिनट तक या भूरा होने तक भूनें।
धीमी कुकर में डालें। फिर धीमी कुकर में प्याज़, हरी शिमला मिर्च, बीन्स और टमाटर डालें। स्वादानुसार मिर्च पाउडर डालें। तेज़ आँच पर 4 घंटे तक पकाएँ, या जब तक सब्जियाँ नरम न हो जाएँ।