धीमी कुकर जंबालया
धीमी कुकर जंबालायन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 363 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा क्रियोल व्यंजनों की खासियत है । अजवायन की पत्ती, काली मिर्च की चटनी, चावल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर जामबाला, धीमी कुकर जामबाला, तथा धीमी कुकर जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
3 1/2-से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, झींगा और चावल को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे (या उच्च गर्मी सेटिंग 3 से 4 घंटे) पर पकाना ।
झींगा में हिलाओ। यदि आवश्यक हो, तो गर्मी सेटिंग को कम करें; कवर करें और कम गर्मी सेटिंग पर लगभग 1 घंटे तक या झींगा गुलाबी और दृढ़ होने तक पकाएं ।
जामबाला को चावल के साथ परोसें । नोट: यह नुस्खा धीमी कुकर में कुकर के किनारे और तल में हीटिंग तत्वों के साथ परीक्षण किया गया था, न कि कुकर में जो केवल गर्म आधार पर खड़े होते हैं । केवल एक गर्म आधार के साथ धीमी कुकर के लिए, सामग्री को बिछाने और तापमान चुनने के लिए निर्माताओं के निर्देशों का पालन करें ।