धीमी कुकर देश फ्रेंच बीफ स्टू
नुस्खा धीमी कुकर देश फ्रेंच बीफ स्टू आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 7 घंटे और 55 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 317 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अजवायन की पत्ती, डिब्बाबंद टमाटर, बीफ शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर देश इतालवी बीफ स्टू, फ्रेंच देश बीफ स्टू, तथा फ्रेंच देश धीमी कुकर चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 5 - से 6-क्वार्ट स्लो कुकर स्प्रे करें । 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर बेकन पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, कुरकुरा होने तक ।
बेकन को कुकर में रखें । कड़ाही में सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच बेकन वसा को त्यागें । बेकन वसा में 2 से 3 मिनट में गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक । गोमांस में प्याज हिलाओ। कुक 1 मिनट, कभी कभी सरगर्मी। कुकर में चम्मच मिश्रण।
कुकर में मिश्रण में गाजर, शराब, शोरबा, आटा, तुलसी, अजवायन के फूल, नमक, काली मिर्च और डिब्बाबंद टमाटर डालें ।
कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे पर पकाना ।
मशरूम और धूप में सुखाए हुए टमाटर में हिलाओ । ढककर; 20 से 30 मिनट तक या धूप में सुखाए हुए टमाटर के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
नूडल्स के ऊपर गोमांस मिश्रण परोसें; अजमोद के साथ छिड़के ।