धीमी कुकर बेक्ड आलू
धीमी कुकर बेक्ड आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 199 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 606 प्रशंसक हैं । बेकिंग आलू, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर भरी हुई बेक्ड आलू, धीमी कुकर नाश्ता बेक्ड आलू, तथा धीमी कुकर लोड "बेक्ड" मीठे आलू.
निर्देश
आलू को कई बार कांटे से चुभें, फिर आलू को जैतून के तेल से रगड़ें, नमक छिड़कें और पन्नी में कसकर लपेटें ।
आलू को धीमी कुकर में रखें, ढक दें, और उच्च पर 4 1/2 से 5 घंटे के लिए, या कम पर 7 1/2 से 8 घंटे तक निविदा तक पकाएं ।