धीमी कुकर बीस लहसुन चिकन डिनर

स्लो-कुकर ट्वेंटी-गार्लिक चिकन डिनर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 517 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कट-अप फ्राइंग चिकन, नमक, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो धीमी कुकर बीस लहसुन चिकन डिनर, धीमी कुकर चिकन डिनर, तथा धीमी कुकर चिकन डिनर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, पेस्ट बनाने के लिए नमक, पेपरिका, काली मिर्च और तेल मिलाएं; चिकन के प्रत्येक टुकड़े पर समान रूप से फैलाएं ।
5-से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में, प्याज के स्लाइस रखें । प्याज के ऊपर चिकन की व्यवस्था करें । लहसुन को लौंग में अलग करें; लौंग को छीलें नहीं ।
चिकन के चारों ओर लहसुन लौंग रखें।
कवर; 7 से 8 घंटे कम सेटिंग पर पकाएं ।
स्लेटेड चम्मच के साथ, चिकन, प्याज और लहसुन को हटा दें धीमी कुकर; सर्विंग प्लैटर पर रखें । मैश किए हुए आलू, सब्जियों या ब्रेड पर पके हुए लहसुन का उपयोग करने के लिए लहसुन की लौंग निचोड़ें ।