धीमी कुकर बवेरियन शैली के गोमांस और सौकरकूट

धीमी कुकर बवेरियन शैली के गोमांस और सौकरकूट
स्लो-कुकर बवेरियन-स्टाइल बीफ और सॉकरक्राट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 219 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पत्थर-जमीन सरसों, वनस्पति तेल, सोने का आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लाल प्याज और नूडल्स के साथ स्लो-कुकर बवेरियन-स्टाइल राउंड स्टेक, ग्रेवी के साथ स्लो-कुकर बवेरियन बीफ रोस्ट, तथा धीमी कुकर देश शैली पसलियों और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । लगभग 5 मिनट या सभी पक्षों पर भूरा होने तक तेल में गोमांस पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
गाजर के बीज और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
गोमांस को 5 - से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
4
गोमांस के चारों ओर प्याज, सौकरकूट और 1/4 कप बीयर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
5
ढककर धीमी आंच पर 6 से 8 घंटे तक पकाएं ।
6
कुकर से गोमांस निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
मिक्स आटा, शेष 1/4 कप बियर और छोटे कटोरे में सरसों; धीरे-धीरे कुकर में रस में हलचल । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं। ढककर 15 से 30 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
रस के साथ गोमांस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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