धीमी कुकर मेक्सी मैक और पनीर

धीमी कुकर मेक्सी मैक और पनीर
स्लो-कुकर मेक्सी मैक और पनीर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 787 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । ग्राउंड बीफ राउंड, जलेपीनो चिल्स, टैको सीज़निंग मिक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: क्रीम पनीर के साथ धीमी कुकर मैला जो बीफ क्साडिलस के लिए, धीमी गति से खाना पकाने के 365 दिन: धीमी कुकर बेक्ड भैंस क्रीम पनीर चिकन टैक्विटोस, तथा सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर के नीचे स्प्रे करें । पन्नी के साथ धीमी कुकर की रेखा की ओर; खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी स्प्रे करें । न्यूनतम कुक समय का उपयोग करके पैकेज पर निर्देशित मैकरोनी को पकाएं और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2
इस बीच, 12-इंच नॉनस्टिक स्किलेट में, मध्यम गर्मी 8 से 10 मिनट पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक अच्छी तरह से पकाया नहीं जाता; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
टैको मसाला मिश्रण और पानी जोड़ें; 2 से 3 मिनट या जब तक अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
4
बड़े कटोरे में, पनीर सॉस, दूध और हरी मिर्च मिलाएं । मैकरोनी और बीफ मिश्रण में हिलाओ । धीमी कुकर में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
कवर; कम गर्मी सेटिंग 2 घंटे पर पकाना । हिलाओ; पनीर के साथ छिड़के । कवर; 15 मिनट या पनीर के पिघलने तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
जलेपीनोस से गार्निश करें ।

सामग्री

2551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्रत्येक डिब्बे) पुरानी एल पासो कटी हुई हरी मिर्च, सूखा हुआप्रत्येक डिब्बे) पुरानी एल पासो कटी हुई हरी मिर्च, सूखा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बक्से प्रत्येक) कोहनी मकारोनीबक्से प्रत्येक) कोहनी मकारोनी6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डिब्बे प्रत्येक) वाष्पित दूधडिब्बे प्रत्येक) वाष्पित दूध4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्राउंड बीफ राउंडग्राउंड बीफ राउंड2जलेपीनो चिल्स, पतले कटा हुआजलेपीनो चिल्स, पतले कटा हुआ8501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जार प्रत्येक) पुराने एल पासो हल्के पनीर ' एन साल्साजार प्रत्येक) पुराने एल पासो हल्के पनीर ' एन साल्सा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर711 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज प्रत्येक) पुराने एल पासो टैको मसाला मिक्सपैकेज प्रत्येक) पुराने एल पासो टैको मसाला मिक्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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