नुस्खा धीमी कुकर मुसमान करी मोटे तौर पर आपकी भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकती है 4 घंटे और 35 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 584 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, सूखी भुनी हुई मूंगफली, थाई फिश सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मुसमान करी पेस्ट, मुसमान करी सॉस में झींगा, तथा धीमी कुकर चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू और प्याज को धीमी कुकर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । बीफ़ और लहसुन को पिघले हुए मक्खन में एक साथ तब तक पकाएं जब तक कि बीफ़ सभी तरफ से ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
बीफ़ ड्रिपिंग को कड़ाही में रखते हुए बीफ़ और लहसुन को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
स्किलेट को मध्यम-उच्च गर्मी पर लौटाएं । आरक्षित बीफ़ ड्रिपिंग में नारियल का दूध, पीनट बटर और करी पाउडर डालें; पीनट बटर के पिघलने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
धीमी कुकर में नारियल के दूध का मिश्रण डालें । धीमी कुकर को कम चालू करें; धीमी कुकर में फिश सॉस, ब्राउन शुगर और बीफ शोरबा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
मछली सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
गोमांस कांटा-निविदा, 4 से 6 घंटे तक कम पर पकाएं । परोसने से लगभग 30 मिनट पहले मूंगफली को करी में मिला लें ।
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