धीमी कुकर लाद स्विस स्टेक है एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 321 कैलोरी. इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मशरूम के टुकड़े और तने, गाजर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो धीमी कुकर इतालवी लाद स्टेक, धीमी कुकर स्विस स्टेक, तथा धीमी कुकर स्विस स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
नमक और काली मिर्च के साथ गोमांस छिड़कें; कड़ाही में रखें । 4 से 6 मिनट तक पकाएं, एक बार पलट कर अच्छी तरह ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
बीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
इस बीच, कुकिंग स्प्रे के साथ 3 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर स्प्रे करें । कुकर में, प्याज, गाजर और मशरूम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
मशरूम
गाजर
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
4
ब्राउन बीफ़ को 4 टुकड़ों में काटें; सब्जियों के ऊपर कुकर में रखें । एक ही कड़ाही में, सूप और टमाटर सॉस मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर सॉस
सब्जी
बीफ
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
गोमांस पर डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
6
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 से 10 घंटे पर पकाना । गोमांस परोसने से पहले सॉस को अच्छी तरह से हिलाएं ।
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप फ्लोरा स्प्रिंग्स नापा वैली मर्लोट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।