आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए धीमी कुकर वाली विंटर वेजिटेबल स्टू को ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 46 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में गाजर, लीक, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो धीमी कुकर: सब्जी स्टू, धीमी कुकर चिकन सब्जी स्टू, तथा धीमी कुकर बीफ और सब्जी स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
4-से 5-क्वार्ट धीमी कुकर में, कॉर्नस्टार्च और पानी को छोड़कर सभी सामग्री रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 से 10 घंटे पर पकाना ।
3
छोटे कटोरे में, कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; मिश्रित होने तक धीरे-धीरे स्टू में हिलाएं । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं; कवर करें और लगभग 20 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ