नुस्खा धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च मैक तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 332 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, बीन्स, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । 7333 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च, धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च, तथा धीमी कुकर सफेद चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
प्याज और लहसुन को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । अनाहेम मिर्च, तोरी, हरी बेल मिर्च, चिकन और बीन्स में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
Anaheim मिर्च
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
3
10 मिनट के लिए भूनें, अक्सर सरगर्मी ।
4
उच्च गर्मी पर एक बड़े क्रॉक पॉट में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
5
शोरबा, खेत मसाला, नींबू का रस, जीरा, लहसुन नमक, नमक, काली मिर्च और पास्ता जोड़ें । ढक्कन बंद करें और उच्च पर 2 घंटे के लिए पकने दें । गर्मी को कम या गर्म करें । सीलेंट्रो में हलचल परोसने से ठीक पहले और प्रत्येक अलग-अलग कटोरे में कटे हुए एवोकैडो के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लिफाफा छाछ रेंच सलाद ड्रेसिंग मिश्रण
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 पाउंड टर्की स्तन
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ