धीमी गति से पका हुआ चिकन और बीन बरिटोस एक मैक्सिकन रेसिपी है जो 12 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 1996 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. के लिए $ 4.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 6 घंटे और 10 मिनट. यदि आपके पास बीन्स, पिंटो बीन्स, कैंपबेल के कंडेंस्ड चेडर चीज़ सूप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी गति से पका हुआ पोर्क बरिटोस, धीमी गति से पकी हुई हरी मिर्च बीफ बरिटोस, तथा चिकन और ब्लैक बीन टैकोस (धीमी गति से पका हुआ...).
निर्देश
1
सूप, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर और चिकन को 3 1/2 - से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडर
मिर्च पाउडर
पूरे चिकन
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकर
2
ढककर 6 से 7 घंटे तक या चिकन के पक जाने तक धीमी आंच पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
3
एक मध्यम कटोरे में कांटा के साथ सेम को मैश करें और चिकन मिश्रण में हलचल करें । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे चिकन मिश्रण का लगभग 1/2 कप चम्मच । सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष । भरने के चारों ओर टॉर्टिला को मोड़ो ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।