धीमी गति से पका हुआ टमाटर
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, धीमी गति से पकाया टमाटर एक नुस्खा आप कोशिश करनी चाहिए हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 71 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. इस रेसिपी से 258 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल टमाटर, लहसुन लौंग, बाल्समिक सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो सुपर धीमी गति से पकाया टमाटर, धीमी गति से पके टमाटर के साथ स्वीटकॉर्न फ्रिटर्स, तथा धीमी गति से पका हुआ भेड़ का बच्चा और टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आगे 2 दिन तक बना सकते हैं ।
120 सी/प्रशंसक 100 सी/गैस के लिए हीट ओवन । एक रोस्टिंग पैन में टमाटर की चौड़ाई और जगह, कट-साइड अप को हल करें । लहसुन की कलियों को छीलकर बहुत पतले स्लाइस में काट लें । प्रत्येक टमाटर, मौसम पर एक ज़ुल्फ़ डालें और थाइम या मेंहदी के पत्तों पर बिखेर दें ।
प्रत्येक को शेरी सिरका के साथ छिड़कें, फिर बाल्समिक सिरका के साथ और अंत में जैतून का तेल के साथ ।
नरम और थोड़ा सिकुड़ने तक 2-3 घंटे तक बेक करें ।