धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस
की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 332 कैलोरी. के लिये $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, साइडर सिरका, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सिरका पाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस, धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस, और क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस).
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, पेपरिका, 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च, नमक, मिर्च पाउडर और लाल मिर्च मिलाएं । रोस्ट पर रगड़ें; 8 घंटे या रात भर के लिए कवर और सर्द करें ।
रोस्ट को 4 - या 5-क्यूटी में रखें । धीमी कुकर।
सिरका, शोरबा, बारबेक्यू सॉस, वोस्टरशायर सॉस, तरल धुआं, यदि वांछित हो, और शेष काली मिर्च मिलाएं; भुना हुआ डालना । ढककर 8-10 घंटे या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
धीमी कुकर से मांस निकालें; थोड़ा ठंडा करें । दो कांटे के साथ मांस काट लें और धीमी कुकर में लौटें; के माध्यम से गर्मी । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक रोल पर 1/2 कप रखें ।