धारीदार बास और ग्रील्ड गाजर के साथ संरक्षित नींबू ड्रेसिंग

धारीदार बास और ग्रील्ड गाजर के साथ संरक्षित नींबू ड्रेसिंग
एक की जरूरत है लस मुक्त और pescatarian मसाला? ग्रिल्ड गाजर के साथ धारीदार बास और संरक्षित नींबू ड्रेसिंग एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 7.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 441g वसा की, और कुल का 4233 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास समुद्री नमक, स्प्रिग थाइम, बास का फ़िले और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो संरक्षित नींबू, छोले और कूसकूस के साथ कुरकुरा धारीदार बास, नींबू और सौंफ के साथ ग्रील्ड धारीदार बास, तथा मीठे गाजर और साइडर शीशे का आवरण के साथ धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करें । नमक और काली मिर्च के साथ फ़िले की त्वचा की तरफ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
3
एक ओवन-प्रूफ सौते पैन में तेल को मध्यम उच्च तक गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए, तो मछली, त्वचा की तरफ नीचे की ओर डालें, और एक मिनट के लिए हल्का क्रस्ट बनने तक भूनें और फ़िले पैन से चिपके नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
सॉस पैन को गर्म ओवन में 6 से 8 मिनट के लिए रखें जब तक कि मांस सख्त और पक न जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
ओवन से सॉस पैन निकालें और इसे मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोव पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
मक्खन, लहसुन, प्याज़, मेंहदी और अजवायन डालें और मछली को सॉस के साथ चिपका दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए3 छोटे शलजम, छिले हुए और 1/8 इंच मोटे कटे हुए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
एक कागज तौलिया के लिए फ़िले निकालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
8
एक प्लेट पर संरक्षित नींबू ड्रेसिंग की एक गुड़िया रखें और ड्रेसिंग के ऊपर 3 से 4 ग्रिल्ड गाजर रखें । गाजर के किनारे पर फ़िले को व्यवस्थित करें और डिल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित नींबूसंरक्षित नींबू
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
9
सामग्री को एक ब्लेंडर और ब्लिट्ज में रखें जब तक कि सॉस चिकना और मलाईदार न हो जाए । कुक का नोट: घर का बना संरक्षित नींबू बनाने के लिए, 6 मेयर नींबू, चौथाई, एक चौथाई नमक और एक चौथाई चीनी और पानी को 30 दिनों के लिए डुबो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयर नींबूमेयर नींबू
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
बच्चे की गाजर को छीलकर एक कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई भाग (उन्हें चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
11
नमक, काली मिर्च और जैतून का तेल डालें और एक साथ टॉस करें । एक शीट पैन पर सेट बेकिंग शीट पर गाजर को व्यवस्थित करें और उन्हें 4 मिनट के लिए उच्च पर पूर्व-गर्म समन्दर के नीचे उबाल लें, इसे और 4 मिनट के लिए कम कर दें । वे तब किए जाते हैं जब वे थोड़े से काटने के साथ कांटा निविदा होते हैं और एक अच्छा भुना हुआ रंग होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण

सामग्री

68 बच्चे गाजर के लिए8 बच्चे गाजर के लिए0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवनस्पति या कैनोला तेलवनस्पति या कैनोला तेल1प्रत्येक के लिए।गार्निश के लिए ताजा डिलगार्निश के लिए ताजा डिल2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1पिंट4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1प्रत्येक के लिए।बूंदा बांदी जैतून का तेलबूंदा बांदी जैतून का तेल1संरक्षित नींबू, स्टोर-खरीदा या घर का बना, क्वार्टर में कटा हुआ (नोट देखें)संरक्षित नींबू, स्टोर-खरीदा या घर का बना, क्वार्टर में कटा हुआ (नोट देखें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका1प्रत्येक के लिए।शाखा ताजा दौनीशाखा ताजा दौनी227हैबेनेरो मिर्चबास का फ़िलेबास का फ़िले1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए1शलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ1स्प्रिगबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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