निकोइस फ्रेंच ब्रेड पिज्जा

निकोइस फ्रेंच ब्रेड पिज्जा
रेसिपी निकोइस फ्रेंच ब्रेड पिज़ान तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मोज़ेरेला चीज़, जैतून, रोमा टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: निकोइस पैन्ज़ेनेला ब्रेड सलाद, फ्रेंच ब्रेड पिज्जा, तथा सबसे अच्छा फ्रेंच ब्रेड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 45 तक गरम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
लाइन जेली रोल पैन, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच, एल्यूमीनियम पन्नी के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पन्नी पर टमाटर, घंटी मिर्च और प्याज फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
टमाटरटमाटर
फैल गयाफैल गया
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
लगभग आधे ड्रेसिंग के साथ सब्जियों के दोनों किनारों को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
5
12 से 15 मिनट या जब तक प्याज कुरकुरा-निविदा न हो जाए, तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
ओवन का तापमान 37 तक कम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
सब्जियों और पन्नी को पैन से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
ब्रेड के हलवे, कटे हुए किनारों को पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
शेष ड्रेसिंग के साथ ब्रश करें । भुना हुआ सब्जियों, अंडे, जैतून और पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पनीरपनीर
जैतूनजैतून
अंडाअंडा
10
8 से 10 मिनट या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
2 इंच के स्लाइस में काटें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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