नो-गिल्ट क्रीमी सैल्मन और पास्ता

नो-गिल्ट क्रीमी सैल्मन और पास्ता
नुस्खा नो-अपराध मलाईदार सामन और पास्ता तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है पेस्केटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पेस्टो सॉस, पास्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो नो-गिल्ट सैल्मन डिप, पास्ता पर मलाईदार सामन, तथा सामन और शतावरी के साथ मलाईदार पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले परमेसन पनीर, कसा हुआकम वसा वाले परमेसन पनीर, कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पास्ता (सूखा या ताजा, कोई भी आकार काम करेगा, पेनी, फेटुसीन, रोटिनी, आदि । )पास्ता (सूखा या ताजा, कोई भी आकार काम करेगा, पेनी, फेटुसीन, रोटिनी, आदि । )33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपेस्टो सॉस (घर का बना या स्टोर-जार में खरीदा गया)पेस्टो सॉस (घर का बना या स्टोर-जार में खरीदा गया)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस सैल्मन, खोजा गया और फिर कांटे से टूट गयाबोनलेस स्किनलेस सैल्मन, खोजा गया और फिर कांटे से टूट गया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद आटासफेद आटा

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ट्रेंटाड्यू ला स्टोरिया शारदोन्नय । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।
कठिनाईआसान
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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