नींबू और अजवायन के फूल के साथ मेम्ने स्टू

नींबू और अजवायन के फूल के साथ मेम्ने स्टू
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू और अजवायन के फूल के साथ मेमने का स्टू दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.04 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 339 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 32 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, भेड़ का बच्चा कंधे, वनस्पति तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो भुना हुआ नींबू और मेमने का थाइम पैर, नींबू और अजवायन के फूल के साथ ग्रीक शैली का मेमना, तथा न्यूनतम सोमवार: नींबू थाइम भेड़ का बच्चा चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कागज तौलिये के साथ सूखी भेड़ का बच्चा । मध्यम आकार के कटोरे में आटे के साथ मेमने के क्यूब्स को टॉस करें । अतिरिक्त आटे को हिलाएं और एक वायर रैक पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने स्टू मांसमेमने स्टू मांस
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन सेट में तेल डालो । जब तेल झिलमिलाता है, तो भेड़ का बच्चा जोड़ें । मेमने को हर तरफ ब्राउन होने तक पकाएं, कुल मिलाकर लगभग आठ मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
3
क्यूब्स निकालें और एक तरफ सेट करें ।
4
डच ओवन में प्याज़, लीक, लहसुन और अजवायन डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि लीक हल्के भूरे रंग के न हों, लगभग चार मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5
स्टॉक, व्हाइट वाइन, नींबू का रस और नींबू के छिलके डालें । लकड़ी के चम्मच के साथ डच ओवन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को स्क्रैप करें । नमक और काली मिर्च के चुटकी के साथ सीजन, और डच ओवन में भेड़ का बच्चा लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
6
गर्मी को तेज करें और उबाल लें । गर्मी को कम करें, और आंशिक रूप से कवर करें । कुक, हर पांच मिनट या तो सरगर्मी, जब तक कि भेड़ का बच्चा बहुत निविदा न हो, 45 मिनट से एक घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
7
कटा हुआ अजमोद के साथ परोसें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटाआटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ680हैबेनेरो मिर्चबोनलेस लैम्ब शोल्डर, 1 आधा इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस लैम्ब शोल्डर, 1 आधा इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3लीक, समाप्त होता है छंटनी की, हरे भागों को त्याग दिया, पतले कटा हुआलीक, समाप्त होता है छंटनी की, हरे भागों को त्याग दिया, पतले कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई2स्ट्रिप्सबार्टलेट या डी'अंजौ नाशपातीबार्टलेट या डी'अंजौ नाशपाती2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च2shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़थाइम, कीमा बनाया हुआथाइम, कीमा बनाया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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