नींबू और जौ के साथ तुर्की सूप

नींबू और जौ के साथ तुर्की सूप
नींबू और जौ के साथ तुर्की सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, जौ, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 595 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया तुर्की-जौ सूप, तुर्की-जौ सूप, तथा तुर्की जौ सूप.

निर्देश

1
प्याज, लहसुन, मसाले भूनें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2
एक भारी बर्तन या डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
3
कद्दूकस किया हुआ प्याज़ डालें और प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । कीमा बनाया हुआ लहसुन में हिलाओ और एक और मिनट पकाना, फिर हल्दी, जीरा, जमीन अदरक और नमक की एक उदार चुटकी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरक पाउडरअदरक पाउडर
हल्दीहल्दी
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
स्टॉक, जेस्ट डालें, उबाल आने दें फिर जौ डालें: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
5
टर्की स्टॉक में डालो और नींबू उत्तेजकता के स्ट्रिप्स जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, फिर जौ जोड़ें । जौ के पकने तक, लगभग 20-30 मिनट तक धीरे से उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्टॉकतुर्की स्टॉक
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
जौजौ
6
पका हुआ टर्की, नींबू का रस, अजमोद, सीताफल, नमक, काली मिर्च डालें: जब जौ पक जाए, तो कटा हुआ पका हुआ टर्की, नींबू का रस, अजमोद और सीताफल, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । टर्की के गर्म होने तक, लगभग 3-5 मिनट तक धीरे से पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जौजौ
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
परोसने से पहले लेमन जेस्ट स्ट्रिप्स निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कसा हुआ या कीमा बनाया हुआप्याज, कसा हुआ या कीमा बनाया हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक1प्रत्येक के लिए।नमकनमक1प्रत्येक के लिए।काली मिर्चकाली मिर्च1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआतुर्की स्टॉक या चिकन स्टॉकतुर्की स्टॉक या चिकन स्टॉक1पट्टीनींबू उत्तेजकता, एक नींबू सेनींबू उत्तेजकता, एक नींबू से1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप जौ (अधिक जौ एक मोटा सूप निकलेगा)1 कप जौ (अधिक जौ एक मोटा सूप निकलेगा)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पका हुआ टर्कीकटा हुआ पका हुआ टर्की22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सीताफल (अधिक अजमोद के साथ उप कर सकते हैं)कटा हुआ सीताफल (अधिक अजमोद के साथ उप कर सकते हैं)
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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