नींबू और बकरी पनीर के साथ शतावरी रिबन
नींबू और बकरी पनीर के साथ शतावरी रिबन एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 46 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बकरी पनीर, काली मिर्च, अतिरिक्त जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी पनीर, नींबू और शतावरी के साथ पास्ता, शतावरी, बकरी पनीर और नींबू पास्ता, तथा बकरी पनीर, नींबू, और शतावरी पास्ता.
निर्देश
प्रत्येक शतावरी भाले को सिरे से पकड़ें। 3 कप मापने के लिए सब्जी के छिलके के साथ शतावरी को रिबन में शेव करें । एक और उपयोग के लिए शतावरी युक्तियाँ आरक्षित करें ।
एक मध्यम कटोरे में शतावरी और टमाटर मिलाएं ।
चिव्स और अगले 6 अवयवों (1/4 चम्मच नमक के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
शतावरी मिश्रण पर बूंदा बांदी, धीरे से कोट करने के लिए टॉस । बकरी पनीर के साथ शीर्ष ।