नींबू और मेंहदी के साथ आसान सॉसेज, केल और ब्लैक आइड मटर सूप

नींबू और मेंहदी के साथ आसान सॉसेज, केल और ब्लैक आइड मटर सूप
नींबू और मेंहदी के साथ आसान सॉसेज, केल और ब्लैक आइड मटर सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 701 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बे पत्ती, लहसुन, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो काली आंखों वाले मटर और काले सूप, सॉसेज के साथ स्लो कुकर हॉपिन जॉन: एक आसान ब्लैक आइड मटर, तथा स्लो-कुकर ब्लैक-आइड पीन और सॉसेज सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स को एक बड़े कटोरे में रखें और 3 चौथाई पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
2 बड़े चम्मच कोषेर नमक डालें और रात भर कमरे के तापमान पर अलग रख दें । (ऊपर नोट देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
3
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
सॉसेज जोड़ें और पकाना, इसे लकड़ी के चम्मच या आलू मैशर के साथ भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
5
प्याज और अजवाइन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
6
लहसुन, आधा मेंहदी, और आधा नींबू उत्तेजकता जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
7
चिकन स्टॉक और बे पत्तियों को जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8
बीन्स को सूखा और कुल्ला, फिर बर्तन में जोड़ें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, एक उबाल को कम करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सेम पूरी तरह से नरम न हो जाएं, लगभग 1 घंटे । बे पत्तियों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
9
एक ब्लेंडर में 2 कप सूप को स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक उच्च गति पर मिश्रण करें । पॉट पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
10
केल डालें और लगभग 10 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीज़न सूप और तुरंत परोसें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और शेष मेंहदी और नींबू उत्तेजकता के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
केलकेल
4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए4 अचार वाले जलापेनो स्लाइस, कटे हुए

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे काले आंखों वाले मटर (ऊपर नोट देखें)सूखे काले आंखों वाले मटर (ऊपर नोट देखें)4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़े डंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ (लगभगबड़े डंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी के पत्ते, विभाजितकीमा बनाया हुआ ताजा मेंहदी के पत्ते, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरलौंग लहसुन, कीमा (के बारे मेंलौंग लहसुन, कीमा (के बारे में2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगुच्छा केल, छंटनी, धोया, और मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभगगुच्छा केल, छंटनी, धोया, और मोटे तौर पर कटा हुआ (लगभग4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 नींबू से कसा हुआ नींबू उत्तेजकता, विभाजित2 नींबू से कसा हुआ नींबू उत्तेजकता, विभाजित1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉकघर का बना या स्टोर से खरीदा कम सोडियम चिकन स्टॉक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सेवा के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सेवा के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हल्के इतालवी सॉसेज, आवरण से हटा दिया गयाहल्के इतालवी सॉसेज, आवरण से हटा दिया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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