नींबू और सेरानो मिर्च मिर्च के साथ तरबूज और फेटा

नींबू और सेरानो मिर्च मिर्च के साथ तरबूज और फेटा
नींबू और सेरानो मिर्च मिर्च के साथ तरबूज और फेटा एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 77 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है सस्ता अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में सीताफल के पत्ते, फेटा चीज़, चूने का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं फेटा, पुदीना और चूने के साथ तरबूज का सलाद, फेटा,पुदीना और चूने के साथ ग्रिल्ड तरबूज का सलाद, तथा तरबूज, फेटा और पेपिटा सलाद एक मीठे चूने के विनैग्रेट के साथ.

निर्देश

1
तरबूज को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
2
कटोरे में कीमा बनाया हुआ सेरानो मिर्च मिर्च और नींबू का रस जोड़ें और संयुक्त होने तक धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो काली मिर्चसेरानो काली मिर्च
नीबू का रसनीबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
फेटा और सीताफल के पत्तों के साथ छिड़कें और शामिल करने के लिए एक बार फिर टॉस करें । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
Feta पनीरFeta पनीर
4
आर्ट स्मिथ का स्वस्थ आराम
5
आर्ट स्मिथ द्वारा आर्ट स्मिथ के स्वस्थ आराम से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2013 हार्पर वन हार्पर की छाप
6
कोलिन्स पब्लिशर्स
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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