आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नो-बेक चबाने वाले फाइबर वन प्रोटीन कुकीज़ को आज़माएं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 50 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 188 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और क्रैनबेरी, ब्राउन शुगर, फाइबर प्रोटीन क्रैनबेरी बादाम अनाज, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नरम और चबाने वाली नो-बेक चॉकलेट चिप कुकीज़, नो-बेक ओटमील किशमिश प्रोटीन कुकीज़, तथा नो-बेक पीनट बटर प्रोटीन कुकीज + सस्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ब्राउन शुगर और शहद जोड़ें; अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं । मध्यम आँच पर 2 से 3 मिनट या चीनी घुलने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
गर्मी से निकालें ।
4
अनाज, क्रैनबेरी और बादाम जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए मोड़ो । खाना पकाने के चर्मपत्र कागज के साथ लाइन बड़ी कुकी शीट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
(23)
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डार्क चॉकलेट से ढके एस्प्रेसो बीन्स
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
कुकी शीट पर 2 1/2-इंच गोल बिस्किट कटर रखें । कुकी कटर के केंद्र में चम्मच 3 गोल चम्मच अनाज मिश्रण; मजबूती से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूँगफली, छिलके उतारे
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डेकोरेटर कैंडीज
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
कटर निकालें। शेष अनाज मिश्रण के साथ दोहराएं । 15 मिनट या सेट होने तक रेफ्रिजरेट करें ।