नींबू, केपर्स और अजवायन के साथ कैटफ़िश (वेट वॉचर्स)

नींबू, केपर्स और अजवायन (वेट वॉचर्स) के साथ कैटफ़िश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 131 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.92 प्रति सेवारत. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. काली मिर्च, केपर्स, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं अजवायन की पत्ती ड्रेसिंग के साथ वेट वॉचर्स ग्रीक सलाद, वजन पहरेदार नींबू तिलापिया, तथा वेट वॉचर्स बीबीक्यू सॉस.