नींबू क्रीम में बीट: 1 9 87
लाइम क्रीम में बीट्स: 1987 सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । 9 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में प्याज, भारी क्रीम, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो खट्टा क्रीम के साथ भुना हुआ बीट, सहिजन क्रीम के साथ भुना हुआ बीट, तथा जलेपीनो क्रीम के साथ भुना हुआ बीट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सब्जी के छिलके के साथ बीट छीलें, और उन्हें बड़े स्ट्रिप्स में फ्रेंच फ्राइज़ के आकार में काट लें । लगभग 3 कप होना चाहिए । साग को बारीक काट लें और सुरक्षित रख लें ।
एक मध्यम कड़ाही में मक्खन पिघलाएं, और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 15 मिनट तक या किनारों के चारों ओर सुनहरा और भूरा होने तक भूनें । मध्यम से कम गर्मी, लाइम जेस्ट में हलचल और पकाना, सरगर्मी, लगभग 2 मिनट के लिए, बस ज़ेस्ट टोस्ट तक । (इस बिंदु पर पैन बहुत सूखा होगा लेकिन चिंता न करें, बीट नमी जोड़ देगा । )
बीट्स जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि वे पारभासी न हो जाएं, लगभग 10 मिनट । क्रीम में हिलाओ, थोड़ा कम गर्मी, और 15 से 20 मिनट अधिक पकाना, या जब तक बीट निविदा न हो जाए और क्रीम धीरे से एक मोटी सॉस तक बुदबुदाती है । चिपके और झुलसने से बचाने के लिए केवल अक्सर पर्याप्त हिलाओ । ओवरकुक न करें ।
जबकि बीट पकते हैं, लगभग 15 मिनट के लिए या निविदा तक भाप साग । (बीट होने पर उन्हें तैयार करने की योजना बनाएं । )
जैसे ही बीट्स निविदा हैं, स्वाद के लिए अनुभवी तक चुटकी में चम्मच और नमक में नींबू का रस जोड़ें ।
एक सर्विंग प्लैटर गरम करें । सेवा करने के लिए, थाली पर साग की व्यवस्था करें, और एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके 6 छोटे घोंसले बनाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सॉस से बीट्स निकालें, और घोंसले में डालें ।
प्लेटर को लाइम वेजेज से गार्निश करें और सॉस को अलग से पास करें ।