नींबू खसखस ड्रेसिंग के साथ हर्बी फेटा और नेक्टेरिन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश? नींबू खसखस ड्रेसिंग के साथ हर्बी फेटा और नेक्टेरिन सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 303 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यदि आपके हाथ में हरी बीन, अमृत, पुदीना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 94 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया नींबू खसखस ड्रेसिंग के साथ पास्ता सलाद, नींबू खसखस दही ड्रेसिंग के साथ ब्रोकोली सलाद, तथा ग्रील्ड रोमेन सलाद + नींबू खसखस ड्रेसिंग.
निर्देश
1
सबसे पहले, ड्रेसिंग करें ।
2
कुछ मसाला के साथ नींबू का रस, सिरका, चीनी और तेल मिलाएं । एक छोटे फ्राइंग पैन में खसखस को हल्का टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
एक सॉस पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
बीन्स जोड़ें और 2-3 मिनट के लिए पकाएं जब तक कि निविदा न हो लेकिन फिर भी थोड़ा सा क्रंच के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
5
ठंडे बहते पानी के नीचे नाली और ठंडा करें, फिर से नाली और रसोई के कागज के साथ सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
परोसने से ठीक पहले, बीन्स, अमृत के टुकड़े, खीरा, प्याज और जड़ी-बूटियों को एक बड़े सलाद प्लेट या कटोरे में डालें । फेटा के ऊपर बारीक उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Nectarine
1-1/2 औंस. जिन
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । आप तेनुता डि नोज़ोले ले ब्रुनिच शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।