नींबू-खसखस पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू-खसखस के बीज पेनकेक्स आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 441 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आपके पास बेकिंग मिक्स, मक्खन, गार्निश: टकसाल स्प्रिंग्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है फोडमैप अनुकूल और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 30 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो नींबू-खसखस पेनकेक्स, नींबू खसखस पेनकेक्स, तथा नींबू खसखस पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बेकिंग मिक्स, खसखस और लेमन जेस्ट को एक साथ हिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में क्लब सोडा, अंडा और मक्खन को एक साथ फेंटें; धीरे से अंडे के मिश्रण को खसखस के मिश्रण में मिलाएं । (
प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप बैटर को गर्म, हल्के से ग्रीस किए हुए तवे या बड़े नॉनस्टिक स्किलेट पर डालें । कुक पेनकेक्स 3 से 4 मिनट या जब तक सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों सूखी और पकाया देखो; बारी और दूसरी तरफ पकाना ।
ब्लैकबेरी मेपल सिरप के साथ परोसें और, यदि वांछित हो, तो क्रेम फ्रैच ।