नींबू-घुटा हुआ गाजर और रुतबागा
नींबू-घुटा हुआ गाजर और रुतबागा को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 43 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, रुतबागा, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-घुटा हुआ गाजर और रुतबागा, नींबू-घुटा हुआ गाजर, तथा नींबू घुटा हुआ गाजर.
निर्देश
गाजर और रुतबागा को 3 इंच लंबी पतली स्ट्रिप्स में काटें । एक सॉस पैन में सब्जियां और 1/2 कप पानी उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
सब्जियों को सूखा और हटा दें ।
सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । चीनी और अगली 4 सामग्री में हिलाओ; चीनी घुलने तक लगातार हिलाते हुए पकाएं ।
सब्जियां जोड़ें; कुक, अक्सर सरगर्मी, अच्छी तरह से गर्म होने तक ।