नींबू चिकन निविदाएं
नींबू चिकन निविदाएं एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन आधा, करी पाउडर, अंडे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो नींबू दही चिकन निविदाएं, नींबू मिर्च चिकन निविदाएं, तथा एशियाई नींबू चिकन निविदाएं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 3 अवयवों को मिलाएं; चिकन स्ट्रिप्स पर छिड़के ।
अंडे में चिकन के टुकड़े डुबोएं, और ब्रेडक्रंब में ड्रेज करें । चिकन को एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड 15 - एक्स 10-इंच जेलीरोल पैन में एक परत में व्यवस्थित करें ।
400 मिनट के लिए 15 पर बेक करें, चिकन को एक बार घुमाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में चीनी, नींबू का रस और करी पाउडर को मध्यम-धीमी आँच पर 5 मिनट तक पकाएँ, चीनी के घुलने तक हिलाएँ ।
चिकन पर बूंदा बांदी; 5 और मिनट बेक करें ।