नींबू जैतून चिकन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लिमोन ऑलिव चिकन को आजमाएं । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.7 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. अगर आपके पास चिकन सूप, दूध, वनस्पति तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री की कैंपबेल कंडेंस्ड क्रीम है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बादाम-नींबू जैतून और काले बीन स्वाद के साथ क्रस्टेड चिकन, नींबू जैतून का तेल केले की रोटी, तथा नींबू अही टूना और जैतून का तेल पास्ता.