नींबू-जड़ी बूटी सॉस के साथ ताजा शतावरी

नींबू-जड़ी बूटी सॉस के साथ ताजा शतावरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नींबू-जड़ी बूटी सॉस के साथ ताजा शतावरी दें । के लिए $ 3.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 247 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस, नींबू का छिलका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ताजा नींबू जड़ी बूटी सॉस, एक समृद्ध नींबू, ताजा जड़ी बूटी, मक्खन सॉस में गार्लिक मसल्स, तथा नींबू और ताजा जड़ी बूटी तबबौलेह.

सामग्री

6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतली शतावरी भाले, छंटनी समाप्त होती है (थोड़ा और उपयोग कर सकते हैं)पतली शतावरी भाले, छंटनी समाप्त होती है (थोड़ा और उपयोग कर सकते हैं)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ लहसुन (या स्वाद के लिए अधिक)कीमा बनाया हुआ लहसुन (या स्वाद के लिए अधिक)3झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ हरा प्याज, छिड़कने के लिएकटा हुआ हरा प्याज, छिड़कने के लिए3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकसा हुआ नींबू का छिलका (अधिक उपयोग कर सकते हैं)कसा हुआ नींबू का छिलका (अधिक उपयोग कर सकते हैं)3झींगा और शिरायुक्तनींबू मिर्च (या काली मिर्च का उपयोग करें)नींबू मिर्च (या काली मिर्च का उपयोग करें)43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित3झींगा और शिरायुक्त(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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