नींबू ट्राउट बादाम
नींबू ट्राउट बादाम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 3687 कैलोरी, 318 ग्राम प्रोटीन, तथा 224 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $34.98 खर्च करता है । जैतून का तेल, बादाम, ट्राउट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू ट्राउट बादाम, ट्राउट बादाम, तथा क्लासिक ट्राउट बादाम.
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ ट्राउट छिड़कें । आटे में मछली के बुरादे को धूल लें ।
मध्यम उच्च गर्मी पर जैतून का तेल और मक्खन गरम करें ।
फिश फिलेट डालें और दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन से निकालें और गर्म रखने के लिए ढक दें । गर्मी के लिए पैन लौटें और 1 टी मक्खन जोड़ें ।
बादाम डालें और भूनें, फिर ताजा नींबू का रस डालें ।
इसे गर्म करें, फिर मछली के टुकड़ों पर चम्मच डालें ।
अतिरिक्त नींबू वेजेज के साथ परोसें ।