नींबू ड्रेसिंग के साथ केकड़ा सलाद

नींबू ड्रेसिंग के साथ केकड़ा सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू ड्रेसिंग के साथ केकड़ा सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 819 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 9.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 65 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बेबी युकोन गोल्ड आलू, चिव्स, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नींबू-तुलसी ड्रेसिंग के साथ केकड़ा, मक्का और टमाटर का सलाद, नींबू ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग पर केकड़ा केक, तथा केकड़ा ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड सैल्मन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
केकड़े के लिए, एक मध्यम कटोरे में प्याज़, गर्म सॉस, मेयोनेज़, सरसों, नींबू का रस और चिव्स को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
केकड़ा जोड़ें और हल्के से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कवर और सर्द।बाकी सलाद के लिए, सरसों, प्याज़, सिरका, चिव्स और नींबू के रस को एक साथ फेंटें । थोड़ा गाढ़ा होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें । एक तरफ सेट करें । एक कांटा के साथ छेद करने पर निविदा तक युकोन गोल्ड आलू को भाप दें । जबकि आलू अभी भी गर्म हैं, उनके ऊपर एक बड़ा चम्मच या दो ड्रेसिंग डालें । टेंडर होने तक हरिकॉट्स को स्टीम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Haricots VertsHaricots Verts
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
CrabmeatCrabmeat
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी के एक उबाल में स्थानांतरण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
अच्छी तरह से नाली ।
5
हरिकॉट्स वर्ट्स को वॉटरक्रेस, एंडिव और मूली के साथ मिलाएं । ड्रेसिंग के एक चम्मच के साथ टॉस । एक छोटे से शेष ड्रेसिंग के साथ सीलिएक टॉस करें bowl.To परोसें, एक थाली या व्यक्तिगत प्लेटों पर साग की व्यवस्था करें । केकड़ा, सीलिएक और अंडे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
CeleriacCeleriac
EndiveEndive
ग्रीन्सग्रीन्स
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
केकड़ाकेकड़ा
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
6
चिव्स से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें

सामग्री

1छोटासीलिएक, छीलकर पतली माचिस की तीलियों में काट लें, या 1 सौंफ बल्ब, छंटनी, आधा और पतले वेजेज में काट लेंसीलिएक, छीलकर पतली माचिस की तीलियों में काट लें, या 1 सौंफ बल्ब, छंटनी, आधा और पतले वेजेज में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ चिव्स, गार्निश के लिए और अधिककटा हुआ चिव्स, गार्निश के लिए और अधिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकेकड़ाकेकड़ा11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1गुच्छाएंडिव, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआएंडिव, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)151(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)हरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, छंटनीहरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, छंटनी2कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, खुली और बारीक कटा हुआकड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, खुली और बारीक कटा हुआ2डैशकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)गांठ crabmeatगांठ crabmeat2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ3मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसलादसलाद2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ1गुच्छाजलकुंभी, कटा हुआजलकुंभी, कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।शैंपेन या सफेद शराब सिरकाशैंपेन या सफेद शराब सिरका227(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)बच्चे Yukon गोल्ड आलू, झाड़ीबच्चे Yukon गोल्ड आलू, झाड़ी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

मेनू पर शंख? शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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