नींबू, तुलसी और सामन के साथ साबुत गेहूं की स्पेगेटी

एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू, तुलसी और सामन के साथ साबुत गेहूं की स्पेगेटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 460 कैलोरी. के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 45 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, नींबू उत्तेजकता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 99 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो स्प्रिंग वेजीज़ के साथ लेमन बेसिल होल व्हीट स्पेगेटी, नींबू, तुलसी, और ग्रील्ड सामन के साथ पूरे गेहूं पास्ता, तथा ताजा तुलसी और ग्रीष्मकालीन स्क्वैश के साथ पूरे गेहूं स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।