नींबू-तुलसी की सूई की चटनी के साथ पेपरी ग्रिल्ड भिंडी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? लेमन-बेसिल डिपिंग सॉस के साथ पेपररी ग्रिल्ड ओकरा कोशिश करने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 145 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.49 खर्च करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दही, तुलसी, भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्कैलियन डिपिंग सॉस के साथ इतना तला हुआ भिंडी नहीं, लेमन एओली डिपिंग सॉस के साथ इंडोनेशियाई ग्रिल्ड ग्रीन बीन्स, तथा काजुन टेम्पुरन ओकरा स्कैलियन डिपिंग सॉस के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चीज़क्लोथ की 3 परतों या 1 (12-कप) कॉफी फिल्टर के साथ एक तार-जाल छलनी को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड क्रीम और चॉकलेट कर्ल, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त पानी
2
एक कटोरे के ऊपर छलनी रखें । छलनी में चम्मच दही। 24 घंटे कवर और चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ