नींबू पेस्टो के साथ पेज़ेट डि बैकला: पेज़ेट डि बैकला कॉन पेस्टो डि लेमोन
यदि आपके पास लगभग है 48 घंटे और 30 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, नींबू पेस्टो के साथ पेज़ेट डि बैकला: पेज़ेट डि बैकला कॉन पेस्टो डि लेमोन एक सुपर हो सकता है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 148 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 871 कैलोरी. के लिये $ 5.6 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास हाथ में बैकला फ़िललेट्स, नमक, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 89 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो जबरदस्त है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया बकाला, पोलपेट डि बैकला, और बकाला सलाद.
निर्देश
हड्डियों के लिए जाँच करते हुए, लेकिन त्वचा के किसी भी टुकड़े को बरकरार रखते हुए, बेकाला और पैट सूखी नाली ।
बकाला को 3 इंच से 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक तरफ रख दें । एक मध्यम मिक्सिंग बाउल में, मैदा, पानी, बेकिंग पाउडर, 1 टीस्पून नमक और 2 टेबलस्पून एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल को एक साथ बहुत चिकना होने तक फेंटें ।
6 इंच के गहरे फ्राइंग पैन में, 1-क्वार्ट तेल को 370 डिग्री एफ तक गर्म करें ।
बैकाल को बैटर में डुबोएं और एक बार में 2 से 3 टुकड़े करके तेल में डालें और लगभग 6 से 7 मिनट तक चारों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
निकालें और कागज तौलिये पर नाली । जबकि टुकड़े तल रहे हैं, नींबू के चौथाई 3 और बीज हटा दें । मोटे तौर पर काट लें और खाद्य प्रोसेसर में शेष 1/2-कप के साथ रखें यदि जैतून का तेल, नमक, चीनी और काली मिर्च का चम्मच और चिकनी और मोटी तक मिश्रण करें ।
नींबू के पेस्टो को सर्विंग बाउल में डालें । जब सारा बकाला पक जाए, तो लेमन वेजेज और लेमन पेस्टो डिपिंग सॉस के साथ तुरंत परोसें ।