नींबू बेउरे ब्लैंक के साथ पैन-सियर रॉकफिश

लेमन बेउरे ब्लैंक के साथ पैन-सीयर रॉकफिश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 858 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 67 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.67 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेसटेरियन और केटोजेनिक आहार। 48 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए भारी क्रीम, नींबू का रस, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, लहसुन बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, तथा लहसुन बेउरे ब्लैंक के साथ कटा हुआ स्कैलप्स.