नींबू मिर्च चिकन और ग्रेवी
नींबू मिर्च चिकन और ग्रेवी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 179 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. चिकन ब्रेस्ट मीट, नमक और काली मिर्च, नींबू मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो नींबू मिर्च चिकन और ग्रेवी, बेकन ग्रेवी के साथ नींबू-काली मिर्च टर्की, तथा
निर्देश
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें और 15 से 20 मिनट के लिए भूनें, या जब तक पकाया न जाए (रस साफ हो जाता है और चिकन मांस अब अंदर गुलाबी नहीं होता है) ।
हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, नींबू मिर्च मसाला, तैयार ग्रेवी और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । सभी को एक साथ हिलाओ; आँच को मध्यम से कम करें और सभी को लगभग 10 मिनट तक उबलने दें, या जब तक शिमला मिर्च नर्म न हो जाए और ग्रेवी गाढ़ी न हो जाए ।