रेसिपी लेमन पेपर फिश टैकोस तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 467 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेट्यूस, अंडा, जलेपीनो चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू-काली मिर्च फ्लैंक स्टेक टैकोस, भुना हुआ शाकाहारी के साथ नींबू और काली मिर्च मछली, तथा नींबू-काली मिर्च मछली पट्टिका सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उथले पकवान में, आटा रखें। एक और उथले पकवान में, अंडे और पानी को हराया । एक और उथले डिश में, ब्रेड क्रम्ब्स रखें । आटे के साथ कोट मछली। अंडे के मिश्रण में डुबकी; ब्रेड क्रम्ब्स के साथ अच्छी तरह से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ओट्स (त्वरित या नियमित)
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1 सूखी मोरीटा मिर्च
जैसे कि एम एंड एम
2
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
मछली जोड़ें; 6 से 8 मिनट पकाना, एक बार मोड़, जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
30 काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
5
इस बीच, पैकेज पर निर्देशित के रूप में टॉर्टिला को गर्म करें । मध्यम कटोरे में, एवोकैडो, टमाटर और नींबू का रस मिलाएं । सीलेंट्रो और जलापियो चिली में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 सूखी आर्बोल मिर्च
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
6
मछली, एवोकैडो मिश्रण और सलाद के साथ टॉर्टिला भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 सूखी आर्बोल मिर्च
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।