नींबू मक्खन के साथ दही-मसालेदार भेड़ का बच्चा कबाब
नींबू मक्खन के साथ दही-मैरीनेटेड लैम्ब कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, हल्दी, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्किम दूध दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी नारियल का दूध आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दही-मसालेदार मेमने कबाब, चिली-दही सॉस के साथ मैरीनेट किए गए मेमने कबाब, तथा मसालेदार हरीसा दही सॉस और ग्रील्ड फ्लैटब्रेड (कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा कबाब)के साथ कोफ्ते कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े बाउल में 1 कप दही को पानी के साथ फेंट लें ।
मेमने के क्यूब्स जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें और रात भर ठंडा करें ।
मेमने को सूखा लें और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । एक बड़े कटोरे में, शेष 1 कप दही को चिली पाउडर, हल्दी, लहसुन, लाल मिर्च और 1 चम्मच नमक के साथ फेंट लें ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें और 10 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
प्रत्येक 6 धातु के कटार पर, नींबू के छिलके का एक टुकड़ा थ्रेड करें । मेमने के क्यूब्स को कटार पर थ्रेड करें और नमक के साथ सीजन करें । एक छोटी कटोरी में घी को नींबू के रस के साथ मिलाएं ।
मध्यम उच्च गर्मी पर कटार को ग्रिल करें, मुड़ते हुए, लगभग 3 मिनट तक चारों ओर से शुरू होने तक । घी और नींबू के रस के साथ ग्रिल, मोड़ और चखना जारी रखें, मध्यम-दुर्लभ तक, लगभग 4 मिनट लंबा ।
मेमने को कटार पर या बंद परोसें ।