नींबू रिकोटा पेनकेक्स

नींबू रिकोटा पेनकेक्स
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? नींबू रिकोटा पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 13 परोसता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 321 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, आटा, कन्फेक्शनर की चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो नींबू दही और ताजा रसभरी के साथ नींबू रिकोटा पेनकेक्स, नींबू रिकोटा पेनकेक्स, तथा रिकोटा नींबू पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, चीनी और नींबू उत्तेजकता को मिलाएं, और अपने हाथों का उपयोग करके, नींबू के तेल को छोड़ने के लिए उन्हें एक साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
रिकोटा, अंडे की जर्दी और नमक डालें और ब्लेंड होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
एक अलग कटोरे में, व्हिस्क अटैचमेंट के साथ लगे इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी को मध्यम-उच्च गति पर लगभग 3 मिनट तक हरा दें जब तक कि वे मध्यम-फर्म चोटियों का निर्माण न करें । अंडे के मिश्रण में लगभग एक तिहाई गोरों को स्कूप करें, और एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके, उन्हें मिश्रित होने तक मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
शेष गोरों को जोड़ें और धीरे से उन्हें तब तक मोड़ें जब तक कि केवल मिश्रित न हो जाए । हलचल न करें, या बल्लेबाज ख़राब हो जाएगा और आपको फ्लैट, रबड़ के पेनकेक्स के साथ छोड़ देगा ।
5
हल्के से एक तवे को चिकना करें (अधिमानतः पाम के साथ) और इसे गर्म होने तक मध्यम आँच पर सेट करें । चम्मच के बारे में 2 बड़े चम्मच बल्लेबाज (या, बड़े केक के लिए, 1/4 कप तक) प्रति पैनकेक पर, लगभग 2 इंच अलग । 2 से 3 मिनट तक पकाएं, या जब तक पेनकेक्स के बॉटम्स सुनहरे या "गोरा" न हो जाएं और किनारे सेट न दिखें । एक विस्तृत स्पैटुला का उपयोग करके, पेनकेक्स को चालू करें और लगभग 2 से 3 मिनट तक खाना बनाना जारी रखें, या जब तक कि बॉटम्स सुनहरे न हो जाएं और हल्के से दबाए जाने पर शीर्ष स्प्रिंग्स वापस आ जाएं । बचे हुए बैटर के साथ दोहराएं, हल्के से बैचों के बीच ग्रिल को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
6
ताजे फल और कन्फेक्शनरों की चीनी की धूल के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज
ताजा फलताजा फल
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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