नींबू-रिकोटा पेनकेक्स शहद के साथ बूंदा बांदी
नींबू-रिकोटा पेनकेक्स शहद के साथ बूंदा बांदी एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 243 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में अंडे की सफेदी, हल्का शहद, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित, नींबू दही और ताजा रसभरी के साथ नींबू रिकोटा पेनकेक्स, तथा नींबू-रिकोटा पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, रिकोटा, अंडे, अंडे की सफेदी, आटा, तेल, लेमन जेस्ट, नमक और 2 चम्मच शहद को चिकना होने तक मिलाएं ।
इस बीच, मध्यम कम गर्मी पर एक नॉनस्टिक ग्रिल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, प्रत्येक पैनकेक के लिए तवे पर 2 गोल बड़े चम्मच घोल डालें, जिससे उन्हें थोड़ा फैलने के लिए पर्याप्त जगह मिल सके । पैनकेक्स को तब तक पकाएं जब तक कि बॉटम्स सुनहरे न हो जाएं, सबसे ऊपर थोड़ा सेट हो और छोटे बुलबुले दिखाई दें, 2 से 3 मिनट । पेनकेक्स को पलटें और सुनहरा होने तक पकाएं, लगभग 1 मिनट लंबा ।
पेनकेक्स को प्लेटों में स्थानांतरित करें, शेष 4 चम्मच शहद के साथ बूंदा बांदी करें और सेवा करें ।