नींबू-लहसुन सफेद-बीन डुबकी
नींबू-लहसुन सफेद-बीन डुबकी के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 47 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 248 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, क्रूडिटेस, आलू के चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो नींबू-लहसुन सफेद-बीन डुबकी, पालक और कुरकुरे प्रोसिटुट्टो और मेंहदी के साथ सफेद बीन और लहसुन का सूप-लहसुन टोस्ट, तथा लहसुन और सफेद बीन डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में, बीन्स, लहसुन, नींबू उत्तेजकता और रस, 1/2 चम्मच प्रक्रिया करें । नमक, 1/4 चम्मच । काली मिर्च और तेल चिकना होने तक । अजमोद में पल्स। यदि वांछित हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कवर; 30 मिनट के लिए ठंडा करें ।
यदि वांछित हो, तो क्रूडिट्स या चिप्स के साथ परोसें ।