नींबू विनैग्रेट के साथ अजमोद, रेडिकियो और नापा गोभी का सलाद
नींबू विनैग्रेट के साथ अजमोद, रेडिकियो और नापा गोभी का सलाद एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 99 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में चीनी, रेडिकियो, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो नींबू विनैग्रेट के साथ रेडिकियो और अजमोद सलाद, बोर्स्ट विनैग्रेट के साथ नापा गोभी का सलाद, तथा रेडिकियो और अजमोद विनैग्रेट के साथ सफेद बीन और टूना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक साथ नींबू का रस, ज़ेस्ट, चीनी, नमक और काली मिर्च को चीनी के घुलने तक फेंटें, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, जब तक कि इमल्सीफाइड न हो जाए ।
परोसने से ठीक पहले, गोभी, अजमोद, और रेडिकियो को एक बड़े कटोरे में कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।