नींबू-शहद ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अमृत, नींबू का रस, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शहद-नींबू दही ड्रेसिंग के साथ मिश्रित फलों का सलाद, शहद ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद, तथा शहद ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, शहद, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
एक धीमी, स्थिर धारा में तेल जोड़ें, लगातार फुसफुसाते हुए, जब तक कि ड्रेसिंग मोटी और इमल्सीफाइड न हो जाए । आपके पास लगभग 1/4 कप होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
एक बड़े कटोरे में कैंटालूप, अनानास, ब्लूबेरी और अमृत मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । सेवा करने से ठीक पहले, ड्रेसिंग के साथ फल टॉस करें और कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
कैंटालूप
Nectarine
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)