नींबू सुगंधित मीटबॉल: पोलपेटीन अल लिमोन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू सुगंधित मीटबॉल दें: पोलपेटीन अल लिमोन एक कोशिश करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और की कुल 424 कैलोरी. यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, लहसुन लौंग, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 56%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे रात का खाना आज रात: पोर्क और नींबू 'पोलपेटीन' मीटबॉल, मिनी मीटबॉल-पोलपेटीन डि कार्ने, और ग्रील्ड चिया के साथ लिंगुइन अल लिमोन-चिकन मीटबॉल.
निर्देश
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, वील, अंडा, लहसुन, लेमन जेस्ट, पार्मिगियानो, पार्सले और ब्रेड चंक्स को लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ । नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए ।
अपने हाथों का उपयोग करके, गोल्फ गेंदों के आकार के बारे में मांस के मिश्रण को छोटे मीटबॉल, पोलपेटीन में ढालना ।
आटे को एक उथले कटोरे में रखें और प्रत्येक मीटबॉल को आटे के माध्यम से ड्रेज करें, किसी भी अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए ।
14 इंच के सौते पैन में, मध्यम आंच पर तेल को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
मीटबॉल जोड़ें, और एक सौम्य गर्मी पर पकाना, कभी-कभी मोड़कर, जब तक कि सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 25 मिनट ।
मीटबॉल के पकने पर नींबू का रस डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक मीटबॉल कुछ रस और नींबू के स्वाद को अवशोषित करता है ।
अजमोद और मिर्च के गुच्छे के साथ गार्निश ।