नींबू सुगंधित मीटबॉल: पोलपेटीन अल लिमोन

नींबू सुगंधित मीटबॉल: पोलपेटीन अल लिमोन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू सुगंधित मीटबॉल दें: पोलपेटीन अल लिमोन एक कोशिश करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.49 खर्च करता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और की कुल 424 कैलोरी. यदि आपके पास फ्लैट-लीफ अजमोद, लहसुन लौंग, आटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस नुस्खा को शानदार और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 56%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे रात का खाना आज रात: पोर्क और नींबू 'पोलपेटीन' मीटबॉल, मिनी मीटबॉल-पोलपेटीन डि कार्ने, और ग्रील्ड चिया के साथ लिंगुइन अल लिमोन-चिकन मीटबॉल.

निर्देश

1
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में, वील, अंडा, लहसुन, लेमन जेस्ट, पार्मिगियानो, पार्सले और ब्रेड चंक्स को लकड़ी के चम्मच से अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ । नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)1 पौंड पिसा हुआ वील (अधिमानतः प्राकृतिक रूप से उगाया गया)
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)(112 से 118 डिग्री फारेनहाइट/44 से 48 डिग्री सेल्सियस)
2
अपने हाथों का उपयोग करके, गोल्फ गेंदों के आकार के बारे में मांस के मिश्रण को छोटे मीटबॉल, पोलपेटीन में ढालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
आटे को एक उथले कटोरे में रखें और प्रत्येक मीटबॉल को आटे के माध्यम से ड्रेज करें, किसी भी अतिरिक्त आटे को मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
14 इंच के सौते पैन में, मध्यम आंच पर तेल को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
मीटबॉल जोड़ें, और एक सौम्य गर्मी पर पकाना, कभी-कभी मोड़कर, जब तक कि सभी पक्षों पर सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
6
मीटबॉल के पकने पर नींबू का रस डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि प्रत्येक मीटबॉल कुछ रस और नींबू के स्वाद को अवशोषित करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
7
अजमोद और मिर्च के गुच्छे के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला4झींगा और शिरायुक्तसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिएसभी उद्देश्य आटा, ड्रेजिंग के लिए0बंचताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ 1/4 कप उपज के लिए, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्तताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ 1/4 कप उपज के लिए, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त1लहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स4नींबू, zested और juicedनींबू, zested और juiced32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा Parmigiano-Reggianoकसा Parmigiano-Reggiano4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद सैंडविच ब्रेड, 2/3 कप दूध में भिगोया जाता है, फिर टुकड़ों में फाड़ा जाता हैसफेद सैंडविच ब्रेड, 2/3 कप दूध में भिगोया जाता है, फिर टुकड़ों में फाड़ा जाता है
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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