नींबू सॉस के साथ फ्लोरेंटाइन मछली
नींबू सॉस के साथ फ्लोरेंटाइन मछली एक है पेस्केटेरियन 40 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 27 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. फिलाडेल्फिया चिव और प्याज क्रीम चीज़ स्प्रेड, पालक, नुड्सन क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मछली फ्लोरेंटाइन, पन्नी पैक मछली फ्लोरेंटाइन, तथा दो के लिए पन्नी पैक मछली फ्लोरेंटाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले 5 अवयवों को मिलाएं। परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
पालक कुल्ला । (नाली मत करो । )
बड़े कड़ाही में जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाएं और हिलाएं । या बस मुरझा जाने तक ।
कोलंडर में रखें; अतिरिक्त तरल निकालने के लिए दबाएं ।
बड़े कटोरे में स्थानांतरण; पटाखा टुकड़ों और क्रीम पनीर प्रसार के साथ मिलाएं ।
आधी मछली को 13 इंच 9 इंच बेकिंग डिश में रखें; पालक मिश्रण और शेष मछली के टुकड़ों के साथ शीर्ष ।
काली मिर्च के साथ छिड़के ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें । या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
खट्टा क्रीम मिश्रण के साथ शीर्ष परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां क्लोस विंडसबहल वेंडेंज टार्डिव पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
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