न्यू इंग्लैंड मछली चावडर

एक की जरूरत है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? न्यू इंग्लैंड फिश चावडर कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 297 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास हाथ में आलू, कॉड, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । स्किम दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं घर का बना स्किम मिल्क चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । के साथ एक spoonacular 78 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो न्यू इंग्लैंड मछली चावडर, न्यू इंग्लैंड मछली चावडर, तथा न्यू इंग्लैंड मछली चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

¼ ढेर सारा कप आटा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

गाजर, अजवाइन और प्याज डालें; 2 मिनट भूनें । आटे में हिलाओ; धीरे-धीरे 2 1/2 कप दूध जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें

गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग

लोरेन प्रोफेशनल किचन®

तोरी के 20 पतले टुकड़े

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर

उपकरण आप उपयोग करेंगे

ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार

आलू, नमक और काली मिर्च डालें; एक उबाल ले आओ । गर्मी कम करें । सिमर, खुला, 30 मिनट; कभी-कभी हिलाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

8 (अंडर-12) झींगा

9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

मछली और 1 कप दूध जोड़ें; अतिरिक्त 10 मिनट या मछली के पक जाने तक पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर

चाहें तो ऑयस्टर क्रैकर्स के साथ परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ऑयस्टर क्रैकर्स

उपकरण

कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक

ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार

सामग्री

सर्विंग्स:

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

diced खुली पाक आलू 3(सर्दी)

कटा हुआ गाजर 2(सर्दी)

diced अजवाइन 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कॉड या अन्य दुबला सफेद मछली पट्टिका, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें 2(सर्दी)

सभी उद्देश्य आटा 2(सर्दी)

¼ ढेर सारा कप आटा 2(सर्दी)

कीमा बनाया हुआ ताजा प्याज 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

8 (अंडर-12) झींगा 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

स्किम दूध, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली के साथ जोड़ा जा सकता Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।