न्यू एम्ब्रोसिया सलाद

न्यू एम्ब्रोसिया सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नए एम्ब्रोसिया सलाद को आज़माएं । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आपके पास एवोकैडो, तुलसी के पत्ते, 2 नीबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अमृत सलाद # 100, 5 कप अमृत सलाद, तथा अमृत सलाद.

निर्देश

1
सलाद बनाएं: एक बड़े कटोरे में, सलाद के लिए सभी सामग्री को मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
ड्रेसिंग करें: एक मध्यम कटोरे में, एक साथ तेल, छाछ और चूने के रस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
लहसुन, नारियल, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
संयुक्त तक व्हिस्क ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
सलाद पर डालो और कोट करने के लिए टॉस ।

सामग्री

1पका हुआ एवोकैडो, छिलका, कोर, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 कप)पका हुआ एवोकैडो, छिलका, कोर, और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 कप)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ (लगभगडंठल अजवाइन, बारीक कटा हुआ (लगभग1अंग्रेजी ककड़ी, आधा फिर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 कप)अंग्रेजी ककड़ी, आधा फिर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें (लगभग 1 कप)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते, अगर वांछित गार्निश के लिए और अधिकपैक्ड कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते, अगर वांछित गार्निश के लिए और अधिक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, चिकनी जब तक एक काटने बोर्ड पर एक कांटा या चाकू के पीछे के साथ मसला हुआलहसुन, चिकनी जब तक एक काटने बोर्ड पर एक कांटा या चाकू के पीछे के साथ मसला हुआ1अंगूर, खंडों को हटा दिया और 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया (लगभग 1 1/2 कप)अंगूर, खंडों को हटा दिया और 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया (लगभग 1 1/2 कप)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 नीबू से रस2 नीबू से रस1नाभि नारंगी, खंडों को हटा दिया और 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया (लगभग 1 कप)नाभि नारंगी, खंडों को हटा दिया और 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया (लगभग 1 कप)12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ नारियल (ऊपर नोट देखें)कटा हुआ नारियल (ऊपर नोट देखें)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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